O nadador americano Caeleb Dressel, um dos atletas mais bem-sucedidos da história recente, revelou que priorizou sua saúde mental durante os Jogos Olímpicos de Tóquio. Em entrevista após a competição, ele destacou a importância de ter uma rede de apoio sólida, incluindo sua família, amigos e terapeuta
Dressel admitiu que, no passado, tentava lidar com a pressão das competições sozinho, “escondendo” suas emoções. No entanto, ele reconheceu que esta não é uma abordagem saudável e que, para alcançar o sucesso, ele precisa buscar ajuda e apoio
“Esta é a primeira vez que eu realmente abri meu coração para as pessoas durante uma competição”, disse Dressel. Ele também mencionou a importância de ter sua terapeuta presente nos Jogos Olímpicos, o que o ajudou a lidar com o estresse e a ansiedade
Caeleb Dressel @ABC TODAY
A decisão de Dressel de priorizar sua saúde mental é um passo importante para o atleta e um exemplo inspirador para outros. Reconhecer a importância do bem-estar mental é crucial para o sucesso, tanto pessoal quanto profissional. A experiência de Dressel demonstra que buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim um passo crucial para alcançar o máximo potencial
